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시간관리를 잘해서 쥐띠인 내년에 빛을 봅시다

행복을 위한 글

by 나우고 2019. 12. 17. 21:07

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시간관리의 중요성

 

패자는 시간에 끌려다니고,

 

승자는 시간을 관리한다.

패자는 생각이 없이 기계적으로 일하지만,

 

승자는 생각하고난 다음에 체계적으로 일한다.

패자는 즉각적인 만족을 위해서, 사소한 것을 먼저하지만,

 

승자는 장기적인 만족을 위해서, 중요한 것을 먼저한다.

패자는 뭔가 할수있는 시간에도, 아무것도 하지않지만,

 

승자는 아무것도 할 수 없는 시간에도, 뭔가를 한다.

패자는 게으르지만 항상 분주하고,

 

승자는 부지런하지만 항상 여유가 있다.

패자는 가능성을 두고도 한계점을 찾지만,

 

승자는 한계상황에서도 가능성을 찾는다.

패자는 오를수 있는 나무도 쳐다보지 않지만,

 

승자는 못오를 나무도 혼신을 다해 올라간다.

패자는 현실을 머리로만 꿈꾸지만,

 

승자는 꿈을 행동으로 실현한다.

패자는 시작이 요란하고, 말로 행위를 변명하지만,

 

승자는 시작이 차분하여, 말대신 행위로 증명해 보인다.​

 

패자는 언젠가 거기에서 시작하겠다고 계획만하지만,

 

승자는 지금 여기에서 곧바로 실천한다.

패자는 “이대로도 좋다.”라고 체념하지만,

 

승자는 “이것말고는 없을까?”라고 더 나은 답을 구한다.

 

 

 

 

 

 

 

중요한 건강 상식 !!!

잠을 자고  일어나서,

 

가장 먼저 해야 할 일...!

 

양치를 해야 합니다.

 

밤새,

 

입 안에서  번식한 세균이.

 

어마어마 하게  많답니다.

 

대부분, 그냥..

 

대충  물로 헹구고서, 냉수를 마신다고 합니다.

 

아니요...큰 잘못입니다.

 

많은 세균을 매일 매일 먹고 계시는겁니다.

 

그러니, 위암  발생룰...세계  1 위가  되는 겁니다.

 

특히,

 

양치할때 잘  해야하는것은,

 

혓바닥에 붙은 것들을  알뜰히 제거를 해야합니다.

 

빨갛게 혓바닥 색이 변할때까지...

 

칫솔로 계속 문지르고 물로 헹구고를....대여섯번 정도하시면...혓바닥  돌기가  생생히 살아있는걸 볼  겁니다.

 

그렇게하고  나서,

 

꼭....녹차  내지는...청병보이차.. .또는  쑥차...감입차.를 350cc정도를 마십니다.

 

그래야,  식도와 위장을 씻어내립니다.

 

이렇게 하시면,

 

절대 위암과 모든 암에서, 벗어날 수가 있습니다,

 

몸에 좋다고 무엇을 먹을것이 아니라.....청소부터  해야합니다.

 

꼭...실천해보십시요.

 

위장   기능도  좋아지고, 피부혈색도 좋아지고,

 

보약이 따로 필요치 않습니다.

 

작은 실천으로 큰 이익을 보는것은.현명한 처사겠지요...

 

아ㅡㅡㅡㅡ,

 

저녁에 자기 전에도 이렇게  해야합니다...,!

 

건강을 잃으면 천하를얻어도 무슨소용이 있겠습니까??

 

꼭...실천해 보십시요....!

 

 

 

 

 

작동흥분이론(Work Excitement Theory)

"할 일을 미루면서 의욕이 나지 않기 때문이라고 말하는 사람이 많지만 이는 심리학적으로 틀린 설명이다.

 

의욕이 없어 시작을 못하는게 아니라 시작을 하지 않기 때문에 의욕이 생기지 않는 것이다."

 

하기 싫은 일도 일단 시작하면 그것이 흥분을 유발해 그 일을 계속하게 만드는 현상을

 

에밀 크레필린 박사는 "작동흥분이론"이라 명명했습니다.

글을 쓰기로 작정하고 책상에 않았지만 머릿속에 방벽이 쳐진 것처럼 도저히 글을 쓸 수 없는 상황을

 

작가의 장벽 (Writer' s Block) 이라 한다.

 

쓸수 없기때문이 아니라 감동적인 글을 쓸 수 없을 것 같은 두려움 때문에 생긴다.

 

이를 제거할 수 있는 가장 좋은 방법은 일단 한 문장을 쓰는 것이다.

 

- 이민규 교수 ' 동아비즈니스리뷰' 에서.

- 시작이 반이다..어떻게 즐기면서 시작할까 ?

 

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